狐臭是一种让人非常尴尬的问题，也让很多人感到苦恼，因为它不仅会给自己带来不便，还会给周围的人带来一些不必要的麻烦和尴尬。南京肤康皮肤病研究所医师表示，如果你正在苦恼于这个问题，不妨试试以下四大妙招，它们能够帮助你赶走狐臭。
一、清洁保持干燥
狐臭的根本原因就是细菌，而这些细菌往往生长在湿热的环境中。因此，为了防止细菌滋生，保持干燥是关键。清洁非常重要，每天都应该洗一次澡，并尽可能的避免衣服和皮肤的长时间接触。此外，选择透气性好的衣服，尽可能避免穿用人工合成材料的衣物，还有穿着太紧的衣服。
二、多喝水，多吃蔬菜水果
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，它们能促进人体新陈代谢和排毒，有助于清除体内毒素和废物，同时还能让汗液和体味变得清新。另外，多饮水也能够缓解口渴和身体内部的微循环，有助于排毒和抑制细菌滋生。
三、选择合适的止汗剂
正常情况下，汗液是无色无味的，除了一些特殊情况外，我们不应该使用任何防汗剂或止汗剂。因为防汗剂或止汗剂带有化学成分，会堵塞汗腺或人体毛孔的排汗通道，长期使用会对健康造成危害。如果你必须要使用止汗剂，推荐使用天然的止汗剂，例如：小苏打、玫瑰精油、柠檬、醋等天然材料，虽然效果不如化学成分的止汗剂，但是不会对身体造成太大的伤害，并且具有益处。
四、中医治疗
除了以上几种方法，中医治疗也是一个很好的解决狐臭问题的方法。中医的治疗方法通常采用中药调理，可以抑制狐臭的细菌，减少排汗，缓解症状。同时，中医也会通过饮食调理、针灸等方法，提高身体免疫力，从而降低狐臭复发的风险。
南京肤康皮肤病研究所医师表示，总的来说，赶走狐臭需要您耐心和恒心，也需要您认真注意生活习惯。以上四大妙招可以帮助您有效的控制和缓解狐臭的症状，使您的生活更加舒适和自信。
