毛囊炎的出现给患者生活带来很大的不便，同时知道，得了毛囊炎不及时治疗，很可能会出现头痛、淋巴结肿大、发热，乃至导致脓毒血症或败血症等，因而不要小看了毛囊炎的危害，及时治疗，做好护理，那毛囊炎有什么护理措施？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、在平时，应当坚持良好的清洗习惯，防止脸部毛囊炎的出现。坚持足够的休息，良好的睡觉质量，放松心境，削减各方面的精神压力。

2、尽量少食用腥辣油腻影响类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，添加维生素，坚持粪便疏通，尽量坚持一到两天一次。适当的锻炼，提高身体的抗病能力。每次训练完之后应及时冲澡，不要让汗水堵住了毛孔。

3、坚持良好的清洗习惯，两天洗一次澡(可根据环境恰当调整)，坚持身体的清洗清洗，衣物和床上用品的洁净清洗。洗澡不宜时刻过长，20分钟内即可，使用温水洗澡。

4、 主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，应穿宽松柔软的衣物，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：毛囊炎患者不要自己乱用药物用药，乱用药物很容易会加重自身的病情。头皮毛囊炎患者要去正规的医院去检查治疗，因为每个人的身体特征有所不同，在检查之后积的配合医生对症治疗。

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